인스타에서 아침식단 짤로 자주 올라오길래 함 사봤는데배송 하루만에 와서 좋았고 요거트나 이런데 토핑으로 올려서 먹기 아주 좋아용요거트나 과일 이것저것 섞어 먹으면 조금 적게 먹는데아몬드브리즈랑 시리얼처럼 먹으면 금방 먹게 되는 것 같아용 다들 참고하세요~~